YOGA & WANDERN

Der Herbst ist längst da, die Temperaturen sind gefallen und die Natur ruft. Also ab mit uns in den Wald 🌞🌱🌺🌳

Du möchtest den Alltagsstress für einen Moment vergessen?
Dann begleite uns bei einem Ausflug ins Grüne. Nur ein paar km vom Großstadtleben entfernt, drücken wir den Pausenknopf und verbringen gemeinsam ein paar schöne, ruhige, aber auch aktive Stunden mit viel Bewegung. Bei einer Wanderung und anschließender Yogastunde unter freiem Himmel mitten in der Natur wollen wir einfach mal an nichts denken!

Was erwartet dich?

Dich erwartet eine ca. 10 – 12km lange Wanderung mit leichten Höhenmetern, ein kreativer Vinyasa Yoga Flow mit dynamischen und ruhigen Elementen, Meditation und Pranayama/Atemübung.
Und zur Stärkung, bekommt jeder einen Energieriegel von YEAH.

Mitbringen solltest du eine Yogamatte, feste Schuhe/Wanderschuhe, sportliche Kleidung und etwas zu essen/trinken.

Der Ausflug ist für dich perfekt, wenn du Lust auf Natur und Bewegung hast und den Kopf frei kriegen möchtest, aber im Alltag dafür oft nicht genug Zeit oder Ruhe findest.

#ECKDATEN
Yoga & Wandern am Drachenfels | 26.10.2024

Treffpunkt um 09.45 Uhr / Beginn 10.00 Uhr am Parkplatz Margarethenhöhe in Königswinter

Strecke: ca. 10 – 12 km zum Drachenfels Easy Pace

#YOGA & TEACHER
Diesmal wird uns Dennis Wittman begleiten. Mittlerweile ist er in ganz Deutschland bekannt und sind froh, dass wir ihn für Tilla und der Herbstwanderung gewinnen konnten!

Nach der Wanderung, wird Dennis einen lockeren Flow praktizieren, das Thema Pranayama und eine Mini Abschlussmeditation einbauen.  (alle Level)

Limitiert auf 30 Tickets pro Termin!

NU | Yoga & Wandern am Drachenfels | 26.10.2024

LOCATION & ANFAHRT

Parkplatz Margarethenhöhe
L331
53639 Königswinter

#getunited
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