Der Herbst ist längst da, die Temperaturen sind gefallen und die Natur ruft. Also ab mit uns in den Wald 

Du möchtest den Alltagsstress für einen Moment vergessen?
Dann begleite uns bei einem Ausflug ins Grüne. Nur ein paar km vom Großstadtleben entfernt, drücken wir den Pausenknopf und verbringen gemeinsam ein paar schöne, ruhige, aber auch aktive Stunden mit viel Bewegung. Bei einer Wanderung und anschließender Yogastunde unter freiem Himmel mitten in der Natur wollen wir einfach mal an nichts denken!

Was erwartet dich?

Dich erwartet eine ca. 10 – 12km lange Wanderung mit leichten Höhenmetern, ein kreativer Vinyasa Yoga Flow mit dynamischen und ruhigen Elementen, Meditation und Pranayama/Atemübung.
Und zur Stärkung, bekommt jeder einen Energieriegel von YEAH.

Mitbringen solltest du eine Yogamatte, feste Schuhe/Wanderschuhe, sportliche Kleidung und etwas zu essen/trinken.

Der Ausflug ist für dich perfekt, wenn du Lust auf Natur und Bewegung hast und den Kopf frei kriegen möchtest, aber im Alltag dafür oft nicht genug Zeit oder Ruhe findest.