die Tage werden kürzer, der Duft von Herbstlaub liegt in der Luft und die Außen- temperaturen fallen – die beste Zeit um mit dem Eisbaden zu beginnen. 🙂 „Ihr seid ja verrückt!!“, denkst du jetzt vielleicht – und damit bist du nicht allein. Doch gemeinsam trotzen wir der Kälte und können so von den zahlreichen gesundheitlichen Benefits profitieren, die ein Eisbad mit sich bringt.
Diese Veranstaltung ist optimal für dich, um dem Alltagsstress zu entfliehen, einen Moment innezuhalten und dich mit der Natur, der Community und dir selbst zu verbinden. Jede Einheit wird eine eigene kleine Achtsamkeitsreise sein, lass dich überraschen!